海外旅行に持っていくとイイものはコレ!

海外旅行は準備が大変

暑い日が続いていますね。
海外に行かれる方、
くれぐれも熱中症に気をつけて下さい。

さて今回は
海外旅行への持ち物をご紹介!
機内持ち込みOKの手荷物編
安くて優秀なオススメグッズも登場です。

 

最大の難関「液体系」

成田国際空港のホームページをみたら
こんなに丁寧に記載されていました。

手荷物として持ち込むための、パッケージ方法について
・100ml(g)以下の容器に入った液体物で、容量1リットル以下のジッパーの付いた再封可能な透明プラスチック製袋に、余裕を持って入れてください。
※100ml以下の容器であったとしても、透明のプラスチック製袋に入っていない場合は持ち込みができません。
・持ち込みにご利用できる透明プラスチック製袋のサイズの目安は、縦20㎝以下×横20㎝以下になります。マチ付きの物は容量が1リットルを超えてしまいますので、使用はできません。
透明プラスチック製袋はお客様ご自身でご用意ください。コンビニ・ホームセンター等でも販売しております。
※透明プラスチック製袋の持ち込みは、お客様お1人につき1つのみ。
(引用:液体物の持ち込みについて(国際線)成田国際空港

わーお
海外に行くって大変なことなのね。って
改めて思う。

まずは衛生品から

・日焼け止め
・虫除けスプレー
・液体ムヒ
・洗顔・クレンジング
・化粧水・乳液(サンプル)
・シャンプー、コンディショナー、ボディソープ(サンプル)
・歯磨き粉
・コンタクト保存液
・消毒スプレー

※歯ブラシは、透明袋に入れていません。

ここでオススメ!

消毒スプレー
衛生面が不安…というあなた!
これは優れものです。
しかも超コンパクトサイズ。
手にも直接シュッシュして消毒♪
100均でゲット!

 

さて、これらの液体どもを透明袋に入れるわけですが、袋のサイズにも規定があったなんて。涙

 

縦20㎝以下×横20㎝以下

 

でしたね。
大好きなあの方をお呼びしましょう。

ジップロック先生

いつでもみんなの味方です。

 

しかもMサイズ

18.9cm×17.7cm

最高。

 

と、いうことで
上記液体はジップロックへGO!

 

まあ、預け荷物にしてしまえばサイズ等ここまで過敏にならなくて大丈夫みたいなので。笑
不安な方は、預けてしまえばOKですね。

 

 

さてお次は

お薬

医薬品は規格が多く、写真をのせて勘違いさせてしまって大変なことに!?なんてならないように、
ここは持って行くモノのみご紹介します。

・風邪薬
・下痢止め
・整腸剤
・胃腸薬
・鎮痛剤
・酔い止め

以上です。
ちなみに全て市販薬でそろえました。
小分けにしてピルケースへGO!

 

長時間の空の旅にはエアー枕

こちらも100均グッズ
首の負担が軽減されます。
使おうと思ったときに取り出して、
空気を入れれば完成!

 

お守りグッズ!携帯おう吐袋


あるのとないのとじゃあ
安心感が全然ちがうんだな〜。
機内のみならず、海外旅行中さまざまな場面で活躍してくれます!

使用後、袋の中で固まって匂いを
吸収してくれるのよ?すごいでしょ?

水に溶けるタイプのティッシュは必需品


・アイマスク
・マスク
・水に溶けるティッシュ

トイレ事情は国によってさまざま
溶けないティッシュを使って
ご迷惑をかけてしまうことのないよう
気をつけたいところですね。

栄養サプリメントがあればちょっと安心

旅行先の食文化が合わなくて、
食べられない。バランスが心配。
って時に、サプリメントは強い味方です!
日本人に合わせた製品で補えるよう、
出発前に準備しておきましょう。

 

ポカリスエット粉末

熱中症対策です。
ペットボトルの水の中に入れたら、
即席ポカリスエットのできあがり♪
脱水症状になった時は特に!助けになってくれるアイテム。
持って行って損はない。

 

使い捨てスリッパ

無くてもいいんだけど…
これは機内でもホテルでも使えるので、
超オススメです!
靴のまま長時間のフライトがしんどかったり、
宿泊先の床の汚れが気になったりした時など
値段以上の価値は十分アリ(100均で買えます)
コンパクトにおさまるので、バッグの場所もとりません!

 

 

おわりに

海外旅行ってワクワクするけど、準備の時点でエネルギーを消費してしまう筆者のオススメ持ちモノをご紹介しました。
めんどくさがりなアナタへ
大丈夫、あなただけじゃないよ。笑

皆さまの海外旅行がステキな旅になりますように♪

美味しいのに低カロリー!スタバのサラダラップ愛が止まらない

女性に大人気のサラダラップ。その魅力とは?

今回はスターバックスフードメニュー
サラダラップの魅力についてご紹介します
みなさん、召し上がったことはありますか?
野菜ギライの私でもファンになってしまった魔法のフードです…ふっふっふ

魅力その1:野菜の豊富さ

今回ご紹介するのは根菜チキンメキシカンアボカド10品目野菜生ハム&アボカドモッツアレラの4種類
トルティーヤの中の具材、何が入っているのか皆さんご存知でしょうか?

【根菜チキン】
ごぼう・れんこん・ごま・にんじん・レタス・鶏肉・紫キャベツ・きゅうり・サニーレタス等…
【メキシカンアボカド】
アボカド・レタス・ひよこ豆・ブロッコリー・トマトペースト・にんじん・大豆・赤インゲン豆・サニーレタス・ツナ・アーモンド等…
【10品目野菜】
レタス・ブロッコリー・紫キャベツ・おから・ひよこ豆・サニーレタス・ピクルス・玉ねぎ・キャベツ・きゅうり・人参・ポテト等…
【生ハム&アボカドモッツアレラ】
アボカド・カリフラワー・卵・生ハム・トマト・紫キャベツ・グリーンリーフ・きゅうり・雑穀・玉ねぎ・キャベツ・ポテト等…

 

なんと、こんなにたくさんの食材が入っているんです!
これは自分じゃ作れない。食材調達の段階で心折れちゃう

魅力その2:低カロリー

美味しいくせに低カロリーなんて…惚れないわけがない!

● 根菜チキン・・・240kcal
● メキシカンアボカド・・・270kcal
● 10品目野菜・・・298kcal
● 生ハム&アボカドモッツアレラ・・・274kcal

私事ですが、実はダイエット中にサラダラップに出会ってそれ以来ファンです。
自分にご褒美をあげたいときに食べてました(笑)

 

ダイエット中、サラダラップさんのおかげで
大好きなこの小悪魔を我慢できたと言っても過言ではない
抹茶クリームフラペチーノ

魅力その3:安い(¥380~)

これだけ中身が充実していて、
しかも一つだけで十分満足感が得られる!
なのになのに、この安さ。
根菜チキンなんて税抜きで¥380
ちなみに今回ご紹介した4つのサラダラップの中で一番高くて¥490(生ハム&アボカドモッツアレラと10品目野菜)
お得感が半端ない!

魅力その4:女性ウケが良い食材・おしゃれなパッケージ


アボカド・チーズ・ごま・鶏肉・雑穀・野菜全般!
女性がワクワクしちゃう食材、積極的に摂取したい食材がギュッと詰まっています。
パッケージがまたおしゃれで可愛いんだな~♪
細部までこだわっているところに、商品への愛情とセンスを感じますね!

魅力その5:とにかく美味しい

◎ 味付け最高
◎ 野菜のシャキシャキ感最高
◎ 食材の組み合わせ最高
◎ とにかく美味しい、最高

おわりに

お家で手作りサラダラップを作ってみたこともありましたが、
やっぱりスタバのサラダラップには敵わない・・・
そりゃそうか!とあきらめている筆者です。

みなさんもたまには自分へのご褒美に、美味しいサラダラップを食べに行かれてみては?

番外編

話題のほうじ茶フラペチーノを買ってみた


下にゼリーが入っていて、太いストローで飲むんだけど
すっっごいほうじ茶の香りがしました!
上にもパウダーがかかっていて、THE和風な商品
飲む前から何となくわかっていたけど、やっぱり美味しかったですね(笑)
さすがスタバさん。

でも、個人的にはやっぱり抹茶フラペチーノが一番かな…♪

U.S.A.リリイベに行ってハロヲタに感動した話

6.16(土)
DA PUMPリリイベin幕張イオン


開始1時間前からポツポツと人が集まり始め、30分前には結構な人だかり♪
女性ファンばかりかと思いきや、男性の姿も多かったことにビックリ!
一人で来ている様子の男性や、3人・2人組で見に来ている感じの男性グループもチラホラ…
そしてさすがイオン!ファミリー層も多めです。お母様方が興奮している様子でした(笑)
開始までの待ち時間、DA PUMPの曲が流れる人混みの中でオシャベリに夢中になっている女性陣をよそに
男性陣はとても礼儀正しく、静かにその時を待っていました。

一人の物静かな印象の男性に目が留まり様子をみていると
流れている曲に合わせて静かに
く、口ずさんでいる!!
その姿を見てなんだかほのぼの気分になった私♪
年代もタイプも本当に様々な方が集まって、一つのグループを応援するのって素敵だわ~って、会場を見渡してしみじみ思っちゃいました。

 

さてさて予定時間きっかりにDA PUMP登場!!!!
サービス精神旺盛なメンバーのみなさんに感激( ;∀;)
ミニライブが始まり、場内は大盛り上がり♪

1.ごきげんだぜっ!
2.if…

ダンスも歌ももちろん完璧!
そしてなにより、ここまで有名になってもなお
小さなこの場所で全力パフォーマンスを魅せてくれるDA PUMPの皆さんの謙虚さったら。。。

ISSAさんの歌唱力はもう、、、
ご存知の通り最高でした。年齢云々じゃない、すごすぎて怖いくらい。

 

いよいよ新曲【U.S.A.】お披露目♪

前奏から聞いたことのないコールの嵐!
恥ずかしながら私、[ハロヲタ]さんの存在をこの日まで知りませんでした。
もっと恥ずかしい話、[コール]というもの自体知りませんでした。

四方八方から声が聞こえてきてビックリ
なにがビックリって、

あの物静かな印象のお兄さんたちが、全力で楽しんでいたことです!!!
みなさんとても輝いていました。

隣にいた穏やかそうなお姉さんも
人目気にせず全力コール!
どうなってるんだ?!って、状況把握するまで少し時間がかかりましたが
どんどん盛り上がっていく様子に大変感動しました。
もちろんDA PUMPのみなさんの最高のパフォーマンスがあってこそなのですが
あのコールが加わって、さらに会場が一つになっていく感覚、、、
初めて味わった感覚です。

いや~、気持ちよかった!!!!

ーミニライブ終了後、握手会へー
メンバーの方、1人1人とーっても丁寧で、
お疲れの様子も見せず、「またきてね」「ありがとね」と声をかけてくださいました。(私は緊張のあまり言葉が出てこず・・残念な状態。笑)
皆さん笑顔素敵だったな~
目力すごかったな~
あそこまで謙虚で実力のある本物のアーティストを間近で見られて光栄です

ISSAさんが守り続けてきたDA PUMP
メンバーのみなさんで創り上げてきたDA PUMP
4人の頃のDA PUMPももちろん大好きだけど、
今のDA PUMP、スーパーミラクル最強無敵です

 

家に帰ってあの現象について調べてみたら、出るわ出るわハロヲタとDA PUMP関連情報!!!
リサーチ不足で一緒に参加できなかったことが悔やまれますが、
すてきな体験をさせていただきました。
【ハロヲタのみなさん】ありがとう